The Things That Stop Most People Presenting in Public & How to Overcome Them Τα πράγματα που σταματούν οι περισσότεροι άνθρωποι που παρουσιάζουν στο Δημόσιο και τον τρόπο για την αντιμετώπισή τους

The Things That Stop Most People Presenting in Public & How to Overcome Them Τα πράγματα που σταματούν οι περισσότεροι άνθρωποι που παρουσιάζουν στο Δημόσιο και τον τρόπο για την αντιμετώπισή τους
By: Maria Davies By: Μαρία Davies

Gerald R. Ford said “If I went back to college again, I’d concentrate on two areas: learning to write and learning to speak before an audience. Gerald R. Ford είπε: "Αν πήγα πίσω στο κολέγιο και πάλι, θα ήθελα επικεντρωθεί σε δύο τομείς: μάθηση να γράφουν και να μιλούν πριν την μάθηση ακροατήριο. Nothing in life is more important than the ability to communicate effectively.” Στη ζωή τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την ικανότητα να επικοινωνούν αποτελεσματικά. "

Public speaking is the number one skill that’s guaranteed to position you head and shoulders above the competition, yet it’s frequently overlooked, according to female speaker, Patricia Fripp. Η δημόσια ομιλία είναι ο υπ 'αριθμόν ένα προσόν που του εγγυημένη θέση να σας ώμους και το κεφάλι πάνω από τον ανταγωνισμό, αλλά είναι συχνά παραβλέπονται, σύμφωνα με το θηλυκό ομιλητής, Patricia Fripp.

My own take on having the ability to give presentations is that it’s probably the single most powerful thing you can learn to do that gives you the ammunition to say “If I can do that, I can do anything”. Η δική μου αναλάβει έχοντας την ικανότητα να δώσουν παρουσιάσεις είναι ότι είναι πιθανόν το πιο ισχυρό πράγμα που μπορείτε να μάθετε να το κάνετε αυτό σας δίνει τα πυρομαχικά να πω "Αν μπορώ να κάνω ότι μπορώ να κάνω τίποτα».

If you’ve ever marvelled at the abilities of a great presenter, the clever use of words to draw pictures, the confidence and charisma that exudes from the platform and the awe in which they are held, you’ll agree with the above statements. Αν έχετε ποτέ marvelled με τις ικανότητες της σε μια μεγάλη παρουσιαστής, η έξυπνη χρήση των λέξεων να αντλήσει εικόνες, την εμπιστοσύνη και ότι χάρισμα exudes από την πλατφόρμα και το δέος που τις κατέχουν, θα συμφωνήσω με το παραπάνω δηλώσεις.

So why is it that when it comes to attending training courses, presentation skills are not the automatic first port of call? Γιατί λοιπόν είναι ότι όταν πρόκειται να παρακολουθούν μαθήματα κατάρτισης, των ικανοτήτων παρουσίασης δεν είναι το αυτόματο πρώτο λιμένα; Could it be to do with that oft quoted (probably misquoted) statistic that speaking in public is feared more than death? Θα μπορούσε να να κάνει με ότι συχνά αναφέρεται (πιθανώς misquoted) στατιστικό στοιχείο ότι μιλώντας στη δημόσια φόβος είναι περισσότερο από το θάνατο; Let’s not go into an examination of quite how ridiculous that would be if it were true. Ας μην προχωρήσουμε σε μια εξέταση του πόσο γελοίο είναι ότι θα ήταν αν ήταν αλήθεια. After all, how many of you would really swap places with the guy in the coffin if you were asked to speak at a funeral? Στο κάτω κάτω, πόσοι από σας θα ήταν πραγματικά τόποι ανταλλάξουν με τον τύπο στο φέρετρο όταν σας ζητήθηκε να μιλήσω σε μια κηδεία;

There’s no doubt that public presenting can get the old palms sweating, but given the benefits you’ll get when you know you can do it well, it really shouldn’t stop you. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η δημόσια παρουσίαση μπορεί να αποκτήσει την παλιά παλάμες εφίδρωση, αλλά δεδομένης της οφέλη θα έχετε όταν ξέρεις που μπορείς να κάνεις είναι καλά, πραγματικά δεν πρέπει να σταματά. Let’s examine the causes of nerves so you lay your fears to rest and get this most important of abilities added to your arsenal of talents, shall we? Ας εξετάσουμε τις αιτίες των νεύρων έτσι μπορείτε να τους φόβους σας για να ξεκουραστούν και να φέρετε το πιο σημαντικό του ικανότητες προστίθεται στο οπλοστάσιο του χαρίσματα, ας;

First, examine why you’re nervous. Πρώτον, εξετάζει γιατί είστε νευρικός. There’s always a reason for nerves so examine what the reasons are so you can deal with the cause and go a long way to eliminating the symptom. Υπάρχει πάντα ένας λόγος για νεύρα, ώστε να εξετάσει τους λόγους της για να μπορείτε να ασχοληθεί με την υπόθεση και να βοηθήσουν πολύ στην εξάλειψη των συμπτωμάτων. Note that I say “go a long way to eliminating”, the chances are that you’ll always feel some nervousness which is when you need to remember that nerves are your friends because they keep your senses sharp & show that you want to do well. Σημειώστε ότι λέω "αρκεί για την εξάλειψη", οι πιθανότητες είναι ότι θα είστε πάντα αισθάνομαι κάποια νευρικότητα η οποία είναι αν πρέπει να θυμόμαστε ότι τα νεύρα είναι οι φίλοι σου, διότι διατηρεί τις αισθήσεις σας Sharp & δείχνουν ότι θέλετε να κάνουμε καλά .

Even seasoned performers suffer from stage fright, some had it so bad they could barely perform. Εκτελεστές ωριμασμένο Ακόμη και υποφέρουν από το τρακ, χρειάστηκε περίπου τόσο άσχημα, με δυσκολία μπόρεσε να εκτελέσει. Fortunately, the thought is usually worse than the task. Ευτυχώς, η σκέψη είναι συνήθως χειρότερη από την αποστολή. Once you get started, you’ll often find that your nervousness will disappear. Μόλις ξεκινήσετε, θα διαπιστώσετε ότι συχνά νευρικότητα σας θα εξαφανιστούν. I liken it to knowing that you’re about to tackle a drive round London’s Hyde Park Corner or Paris’s Arc de Triomphe in rush hour. I παρομοιάζω να γνωρίζουν ότι είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε μια μονάδα δίσκου γύρο Hyde Park του Λονδίνου ή του Παρισιού γωνιά της Arc de Triomphe σε ώρα αιχμής. Thinking about it really freaks you out but when you’re in the middle of it, you’re too busy concentrating on not hitting anyone that it’s only afterwards you get to think “Wow, I made it in one piece.” Σκέφτεστε να κάνετε είναι πραγματικά τέρατα, αλλά και όταν είστε στο μέσον της IT, είσαι πολύ απασχολημένος για τη συγκέντρωση δεν πετυχαίνουν κανείς ότι αυτό είναι μόνο μετά έχετε να σκέφτονται "Ουάου, έκανα σε ένα κομμάτι."

Some of the most common reasons I’ve found for people suffering from nerves are these: Μερικές από τις πιο συνήθεις λόγοι που έχω βρεθεί για τα άτομα που πάσχουν από αυτά τα νεύρα είναι:

Worry about forgetting what you’re going to say Ανησυχούν για να ξεχάσουμε ό, τι πάμε να πω

Worry that the audience will think you’re a fraud Φοβάμαι ότι το κοινό θα είναι πως είστε μια απάτη

Worry about saying the wrong thing and offending somebody Ανησυχείς λέει το λάθος και να προσβάλλουμε κάποιον

Worry that someone will ask a question to which you don’t know the answer Ανησυχείτε ότι κάποιος θα θέσω ένα ερώτημα στο οποίο δεν ξέρεις την απάντηση

Worry that you’ll get a dry mouth or get tongue tied Ανησυχείτε ότι θα έχετε ξηροστομία ή να γλώσσα δεσμευμένο

Worry that you’ll finish too soon or run long Ανησυχείτε ότι θα τελειώσουμε πολύ συντομότερο χρονικό διάστημα ή να εκτελέσετε

Some of the less common ones I’ve heard were “I’m worried in case there’sa fire alarm halfway through my talk” and “I’m worried that the hem on my trousers will unravel in front of everyone whilst I’m speaking.” Ορισμένα από τα λιγότερο κοινά αυτά που έχω ακούσει ήταν «Είμαι ανήσυχος υπάρχει σε περίπτωση συναγερμού πυρκαγιάς στα μέσα μου μιλήσει" και "Είμαι ανήσυχος ότι ο γύρος μου παντελόνια θα άρουν μπροστά σε όλους, ενώ είμαι ομιλίας. "

I could dismiss all these are “silly” or “invalid” and tell you that none of them will ever happen, but the fact is that they often will. Θα μπορούσα να απορρίψει όλα αυτά είναι "χαζό" ή "άκυρο" και να σας πω ότι κανένα από αυτά δεν θα συμβεί ποτέ, αλλά το γεγονός είναι ότι συχνά θα. (Yes, even the trouser hem thing’s happened to me!). (Ναι, ακόμα και του παντελονιού του HEM πράγμα συνέβη σε μένα!). Looking down the list, you can see that there’sa lot you can do to avoid these situations occurring: being well prepared, stating your qualifications in your introduction, knowing your subject matter inside and out, timing yourself several times during rehearsals, and so on (sorry, I don’t have a magic bean to disable fire bells during speeches). Βλέποντας τον κατάλογο, μπορείτε να δείτε ότι υπάρχει ένα πολύ μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε αυτές τις καταστάσεις που συμβαίνουν: είναι καλά προετοιμασμένη, αναφέροντας τα προσόντα σας στην εισαγωγή σας, γνωρίζοντας το θέμα, εντός και εκτός, το χρόνο στον εαυτό σας αρκετές φορές κατά τη διάρκεια πρόβες, και έτσι για (συγγνώμη, δεν έχω το μαγικό φασόλι απενεργοποίησης κατά τη διάρκεια της πυρκαγιάς καμπάνες ομιλίες).

But so what if any of them still come to pass? Αλλά ναι, τι και αν κάποια από αυτές εξακολουθούν να έρθει να περάσει; What’s the worst that can happen? Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί; Well it’s not life or death, you know. Λοιπόν δεν είναι ζωής ή θανάτου, ξέρεις. You have to learn to keep your fears in perspective. Πρέπει να μάθουν να τηρούν τους φόβους σας με προοπτική. And remember, the audience wants you to succeed. Και να θυμάστε, το κοινό θέλει να πετύχει. Nobody enjoys a bad speech. Κανείς δεν απολαμβάνει μια κακή ομιλία.

Do what you can to be prepared and don’t let fear of speaking stop you from gaining that most revered of all skills, the one that will impact every area of your personal and business life. Κάνε ό, τι μπορείτε να καταρτιστούν και να μην αφήνετε τον φόβο της ομιλίας σας σταματήσουν από το να αποκτήσουν οι περισσότερες revered όλων των δεξιοτήτων, η μία που θα έχει επιπτώσεις σε κάθε πτυχή της προσωπικής και επαγγελματικής σας ζωής. Give yourself the very best opportunity of succeeding and you’ll find the rewards are massive. Δώστε στον εαυτό σας την πολύ καλύτερη ευκαιρία της επιτυχίας και μπορείτε να βρείτε τις ανταμοιβές είναι τεράστιο.

Author Bio Συγγραφέας Bio
Maria Davies is the UK’s most successful female sales presenter who trains others to overcome their public speaking fears and use presentation skills to increase the audience share for their product or service by around 91%. Μαρία Davies είναι το Ηνωμένο Βασίλειο το πιο επιτυχημένο γυναικείο πωλήσεις παρουσιαστής που τρένα άλλους να ξεπεράσουν τους φόβους και τις δημόσιες ομιλίες παρουσίαση δεξιοτήτων χρήσης να αυξήσει το μερίδιο ακροαματικότητας για το προϊόν ή την υπηρεσία κατά περίπου 91%. Find out more about forthcoming seminars, worldwide e-trainings or speaker bookings at www.laddersofsuccess.com Μάθετε περισσότερα για την προσεχή σεμινάρια, σε παγκόσμιο επίπεδο e-επιμόρφωση ή ομιλητής σε κρατήσεις www.laddersofsuccess.com