The Things That Stop Most People Presenting in Public & How to Overcome Them Det som Stop folk flest Løsningen på offentlige og hvordan å overvinne dem

The Things That Stop Most People Presenting in Public & How to Overcome Them Det som Stop folk flest Løsningen på offentlige og hvordan å overvinne dem
By: Maria Davies Av: Maria Davies

Gerald R. Ford said “If I went back to college again, I’d concentrate on two areas: learning to write and learning to speak before an audience. Gerald R. Ford sa: "Hvis jeg gikk tilbake til høyskole igjen, jeg vil konsentrere seg om to områder: å lære å skrive og lære å snakke foran et publikum. Nothing in life is more important than the ability to communicate effectively.” Ingenting i livet er viktigere enn evnen til å kommunisere effektivt. "

Public speaking is the number one skill that’s guaranteed to position you head and shoulders above the competition, yet it’s frequently overlooked, according to female speaker, Patricia Fripp. Allment sett er nummer en ferdighet som er garantert å posisjonere deg hode og skuldre over konkurranse, men det er ofte oversett, i henhold til kvinnelige speaker, Patricia Fripp.

My own take on having the ability to give presentations is that it’s probably the single most powerful thing you can learn to do that gives you the ammunition to say “If I can do that, I can do anything”. Min egen ta på seg å ha evne til å gi presentasjoner er at det er trolig den mest kraftfulle ting du kan lære å gjøre som gir deg ammunisjon til å si "Hvis jeg kan gjøre det jeg kan gjøre noe".

If you’ve ever marvelled at the abilities of a great presenter, the clever use of words to draw pictures, the confidence and charisma that exudes from the platform and the awe in which they are held, you’ll agree with the above statements. Hvis du noen gang har marvelled at den evner på en flott programleder, smart bruk av ord for å trekke bildene, tillit og utstråling som utstråler fra plattformen og awe som de er avholdt, vil du enig med de ovennevnte utsagnene.

So why is it that when it comes to attending training courses, presentation skills are not the automatic first port of call? Så hvorfor er det at når det kommer til å delta på kurs, presentasjon ferdigheter er ikke automatisk første port of call? Could it be to do with that oft quoted (probably misquoted) statistic that speaking in public is feared more than death? Kan det ha å gjøre med den ofte siterte (sannsynligvis misquoted) statistikk som taler i det offentlige er mer fryktet enn døden? Let’s not go into an examination of quite how ridiculous that would be if it were true. La oss ikke gå inn i en undersøkelse av ganske hvor latterlig det ville vært hvis det var sant. After all, how many of you would really swap places with the guy in the coffin if you were asked to speak at a funeral? Når alt kommer til alt, hvor mange av dere ville virkelig bytter plass med fyr i kisten hvis du ble bedt om å snakke til en begravelse?

There’s no doubt that public presenting can get the old palms sweating, but given the benefits you’ll get when you know you can do it well, it really shouldn’t stop you. Det er ingen tvil om at offentlig presentere kan få den gamle palmer svett, men gitt de fordelene du får når du vet at du kan gjøre det bra, det skal ikke stoppe deg. Let’s examine the causes of nerves so you lay your fears to rest and get this most important of abilities added to your arsenal of talents, shall we? La oss undersøke årsakene til nerver, slik at du selge din frykt for å hvile og få denne viktigste av evner lagt til din arsenal av talenter, skal vi?

First, examine why you’re nervous. Først må du undersøke hvorfor du er nervøs. There’s always a reason for nerves so examine what the reasons are so you can deal with the cause and go a long way to eliminating the symptom. Det er alltid en grunn for nerver så undersøke hva årsakene er, slik at du kan avtale med årsak og gå en lang vei å fjerne symptomet. Note that I say “go a long way to eliminating”, the chances are that you’ll always feel some nervousness which is when you need to remember that nerves are your friends because they keep your senses sharp & show that you want to do well. Merk at jeg sier "gå en lang vei å eliminere", er sjansene for at du alltid føler deg litt nervøsitet som er når du trenger å huske på at nerver er dine venner, fordi de holde sansene skarpe og viser at du ønsker å gjøre godt .

Even seasoned performers suffer from stage fright, some had it so bad they could barely perform. Selv erfarne utøvere lider av sceneskrekk, noen hadde det så dårlig de kunne knapt utføre. Fortunately, the thought is usually worse than the task. Heldigvis, tenkte er vanligvis verre enn oppgaven. Once you get started, you’ll often find that your nervousness will disappear. Når du kommer i gang, vil du ofte finne at nervøsitet vil forsvinne. I liken it to knowing that you’re about to tackle a drive round London’s Hyde Park Corner or Paris’s Arc de Triomphe in rush hour. Jeg sammenligne det å vite at du er i ferd med å håndtere en stasjon runde London's Hyde Park Corner eller Paris Arc de Triomphe i rushtiden. Thinking about it really freaks you out but when you’re in the middle of it, you’re too busy concentrating on not hitting anyone that it’s only afterwards you get to think “Wow, I made it in one piece.” Thinking about it really freaks deg ut, men når du er i midten av det, du er for opptatt konsentrere seg om ikke å trykke noen at det bare etterpå får du til å tenke "Wow, jeg gjorde det i ett stykke."

Some of the most common reasons I’ve found for people suffering from nerves are these: Noen av de vanligste årsakene til jeg har funnet for folk som lider fra nervene er disse:

Worry about forgetting what you’re going to say Bekymre seg for å glemme hva du skal si

Worry that the audience will think you’re a fraud Bekymre deg for at publikum vil synes du er en svindel

Worry about saying the wrong thing and offending somebody Bekymre seg for å si feil ting og uakseptable noen

Worry that someone will ask a question to which you don’t know the answer Bekymre deg for at noen vil stille et spørsmål som du ikke vet svaret

Worry that you’ll get a dry mouth or get tongue tied Bekymre deg for at du får en tørr munn eller får tungen knyttet

Worry that you’ll finish too soon or run long Bekymre deg for at du er ferdig for fort eller kjørt lenge

Some of the less common ones I’ve heard were “I’m worried in case there’sa fire alarm halfway through my talk” and “I’m worried that the hem on my trousers will unravel in front of everyone whilst I’m speaking.” Noen av de mindre vanlige som jeg har hørt var "Jeg er bekymret for i tilfelle det Brannmeldesystemet halvveis gjennom mine snakke" og "Jeg er bekymret for at falde på mine bukser vil greie foran alle, mens jeg speaking. "

I could dismiss all these are “silly” or “invalid” and tell you that none of them will ever happen, but the fact is that they often will. Jeg kunne forkaste alle disse er "dum" eller "ugyldig" og fortelle deg at ingen av dem noen gang vil skje, men faktum er at de ofte vil. (Yes, even the trouser hem thing’s happened to me!). (Ja, selv de trouser hem ting som har skjedd meg!). Looking down the list, you can see that there’sa lot you can do to avoid these situations occurring: being well prepared, stating your qualifications in your introduction, knowing your subject matter inside and out, timing yourself several times during rehearsals, and so on (sorry, I don’t have a magic bean to disable fire bells during speeches). Ser ned på listen, kan du se at det er mye du kan gjøre for å unngå slike situasjoner oppstår: å være godt forberedt og begrunnet dine kvalifikasjoner i innledningen, kjenne dine saksområdet innsiden og ut, tidspunkt selv flere ganger i løpet av prøvetiden, og så (beklager, jeg har ikke en magisk bønne å deaktivere brann bells under foredrag).

But so what if any of them still come to pass? Men så hva hvis noen av dem fortsatt kommer til å passere? What’s the worst that can happen? Hva er det verste som kan skje? Well it’s not life or death, you know. Vel, det er ikke liv eller død, vet du. You have to learn to keep your fears in perspective. Du må lære å holde frykten i perspektiv. And remember, the audience wants you to succeed. Og husk, publikum vil at du skal lykkes. Nobody enjoys a bad speech. Ingen har en dårlig tale.

Do what you can to be prepared and don’t let fear of speaking stop you from gaining that most revered of all skills, the one that will impact every area of your personal and business life. Gjør hva du kan for å være forberedt og ikke la frykten for speaking stoppe deg fra å få den mest Gå over alle ferdigheter, den som vil påvirke alle områder av dine personlige og forretningsmessige liv. Give yourself the very best opportunity of succeeding and you’ll find the rewards are massive. Gi deg selv den aller beste mulighet til å lykkes og du vil finne Belønningen er massiv.

Author Bio Forfatter Bio
Maria Davies is the UK’s most successful female sales presenter who trains others to overcome their public speaking fears and use presentation skills to increase the audience share for their product or service by around 91%. Maria Davies er Storbritannias mest suksessrike kvinnelige salg programleder som trener andre til å overvinne sine offentlige taler frykt og bruk presentasjonen ferdigheter for å øke publikum deler av sitt produkt eller tjeneste med rundt 91%. Find out more about forthcoming seminars, worldwide e-trainings or speaker bookings at www.laddersofsuccess.com Finn ut mer om kommende seminarer, verdensomspennende e-opplæringsprogrammer eller høyttaler bestillinger på www.laddersofsuccess.com