The Things That Stop Most People Presenting in Public & How to Overcome Them De saker som Stoppa de flesta människor som på Public & Hur man övervinna dem

The Things That Stop Most People Presenting in Public & How to Overcome Them De saker som Stoppa de flesta människor som på Public & Hur man övervinna dem
By: Maria Davies Av: Maria Davies

Gerald R. Ford said “If I went back to college again, I’d concentrate on two areas: learning to write and learning to speak before an audience. Gerald R. Ford sade "Om jag gick tillbaka till skolan igen, jag skulle inriktas på två områden: att lära sig att skriva och lära sig att tala inför en publik. Nothing in life is more important than the ability to communicate effectively.” Ingenting i livet är viktigare än förmågan att kommunicera effektivt. "

Public speaking is the number one skill that’s guaranteed to position you head and shoulders above the competition, yet it’s frequently overlooked, according to female speaker, Patricia Fripp. Public sett är antalet en färdighet som garanterat position du huvud och axlar i konkurrensen ändå det ofta förbises, enligt kvinnliga talare, Patricia Fripp.

My own take on having the ability to give presentations is that it’s probably the single most powerful thing you can learn to do that gives you the ammunition to say “If I can do that, I can do anything”. Min egen vidta för att de har förmåga att ge presentationer är att det är förmodligen den enda mäktigaste man kan lära sig att göra detta ger dig ammunition att säga "Om jag kan göra det, jag kan göra något".

If you’ve ever marvelled at the abilities of a great presenter, the clever use of words to draw pictures, the confidence and charisma that exudes from the platform and the awe in which they are held, you’ll agree with the above statements. Om du någon gång marvelled på förmågan hos en stor presentatör, en smart användning av ord att fästa bilder, självförtroende och karisma som utstrålar från plattformen och respektingivande där de hålls, du håller med ovanstående uttalanden.

So why is it that when it comes to attending training courses, presentation skills are not the automatic first port of call? Så varför är det så att när det gäller deltagande i utbildning, presentation färdigheter är inte den första instansen man automatiskt? Could it be to do with that oft quoted (probably misquoted) statistic that speaking in public is feared more than death? Kan det vara att göra med det ofta citerade (förmodligen felciterad) statistik att tala inför fruktar mer än döden? Let’s not go into an examination of quite how ridiculous that would be if it were true. Låt oss inte gå in på en granskning av ganska hur löjligt det skulle vara om det var sant. After all, how many of you would really swap places with the guy in the coffin if you were asked to speak at a funeral? För hur många av er skulle verkligen swap platser med killen i kistan om du ombads att tala vid en begravning?

There’s no doubt that public presenting can get the old palms sweating, but given the benefits you’ll get when you know you can do it well, it really shouldn’t stop you. Det finns ingen tvekan om att offentligt presentera kan få den gamla palmer svettningar, men med tanke på de fördelar du får när du vet att du kan göra det bra, det borde verkligen inte stoppa dig. Let’s examine the causes of nerves so you lay your fears to rest and get this most important of abilities added to your arsenal of talents, shall we? Låt oss undersöka orsakerna till nerver så att du lägger din rädsla att vila och få denna ytterst viktiga förmågor lagda till din arsenal av talanger, skall vi?

First, examine why you’re nervous. Först undersöker varför du är nervös. There’s always a reason for nerves so examine what the reasons are so you can deal with the cause and go a long way to eliminating the symptom. Det finns alltid en orsak till nerver så att undersöka vilka orsakerna är så att du kan hantera orsak och gå en lång väg att eliminera symptom. Note that I say “go a long way to eliminating”, the chances are that you’ll always feel some nervousness which is when you need to remember that nerves are your friends because they keep your senses sharp & show that you want to do well. Observera att jag säger "gå en lång väg att eliminera", är chansen att du alltid känner viss nervositet som finns när du behöver komma ihåg att nerverna är dina vänner eftersom de håller dina sinnen Sharp & visa att du vill göra väl .

Even seasoned performers suffer from stage fright, some had it so bad they could barely perform. Även rutinerade utövare lider av rampfeber, några hade det så illa de kunde knappt utföra. Fortunately, the thought is usually worse than the task. Lyckligtvis har trott är oftast värre än uppgiften. Once you get started, you’ll often find that your nervousness will disappear. När du väl kommer igång kommer du ofta upptäcker att din nervositet kommer att försvinna. I liken it to knowing that you’re about to tackle a drive round London’s Hyde Park Corner or Paris’s Arc de Triomphe in rush hour. Jag liken det att veta att du är på väg att angripa en enhet runda Londons Hyde Park Corner eller Paris's Triumfbågen i rusningstid. Thinking about it really freaks you out but when you’re in the middle of it, you’re too busy concentrating on not hitting anyone that it’s only afterwards you get to think “Wow, I made it in one piece.” Funderar du på att det verkligen freaks ut dig men när du befinner dig mitt i allt, du är för upptagen att koncentrera sig på inte drabba vem som helst att det är först efteråt får du tänka "Wow, jag gjorde det i ett stycke."

Some of the most common reasons I’ve found for people suffering from nerves are these: Några av de vanligaste orsakerna Jag har funnit för människor som lider av nerver är dessa:

Worry about forgetting what you’re going to say Oroa dig för att glömma vad du tänkte säga

Worry that the audience will think you’re a fraud Worry att publiken kommer att tycka du är en bluff

Worry about saying the wrong thing and offending somebody Oroa sig för att säga fel sak och störande somebody

Worry that someone will ask a question to which you don’t know the answer Worry att någon kommer att ställa en fråga som du inte vet svaret

Worry that you’ll get a dry mouth or get tongue tied Worry att du får en torr mun eller få tungan bundna

Worry that you’ll finish too soon or run long Worry att du slutar för tidigt eller köra långa

Some of the less common ones I’ve heard were “I’m worried in case there’sa fire alarm halfway through my talk” and “I’m worried that the hem on my trousers will unravel in front of everyone whilst I’m speaking.” Några av de mindre vanliga dem jag har hört var "Jag är orolig i fall det finns brandlarm halva mitt prat" och "Jag är orolig över att det fåll på mina byxor kommer att riva upp när alla samtidigt som jag är talar. "

I could dismiss all these are “silly” or “invalid” and tell you that none of them will ever happen, but the fact is that they often will. Jag skulle kunna avfärda alla dessa är "dum" eller "ogiltig" och säga att ingen av dem någonsin kommer att hända, men faktum är att de ofta kommer. (Yes, even the trouser hem thing’s happened to me!). (Ja, även de byxa hem thing's hänt mig!). Looking down the list, you can see that there’sa lot you can do to avoid these situations occurring: being well prepared, stating your qualifications in your introduction, knowing your subject matter inside and out, timing yourself several times during rehearsals, and so on (sorry, I don’t have a magic bean to disable fire bells during speeches). Nere i listan kan du se att det finns mycket du kan göra för att undvika dessa situationer uppstår: att vara väl förberedd och ange dina kvalifikationer i er inledning, att veta vad den handlar inifrån och ut, timing själv flera gånger under repetitionerna, och så om (sorry, jag har inte en magisk böna att inaktivera brand klockor under tal).

But so what if any of them still come to pass? Men så vad händer om någon av dem fortfarande kommer att passera? What’s the worst that can happen? Vad är det värsta som kan hända? Well it’s not life or death, you know. Tja det är inte liv eller död, vet du. You have to learn to keep your fears in perspective. Du måste lära dig att hålla din rädsla i perspektiv. And remember, the audience wants you to succeed. Och kom ihåg, publiken vill att du ska lyckas. Nobody enjoys a bad speech. Ingen har ett dåligt inlägg.

Do what you can to be prepared and don’t let fear of speaking stop you from gaining that most revered of all skills, the one that will impact every area of your personal and business life. Gör vad du kan vara förberedd och låt inte rädd att tala stoppa dig från att få det mest aktade av alla färdigheter, en som kommer att påverka varje område av din personliga och näringslivet. Give yourself the very best opportunity of succeeding and you’ll find the rewards are massive. Ge dig själv den bästa chansen att lyckas och du hittar de belöningar är massiv.

Author Bio Författare Bio
Maria Davies is the UK’s most successful female sales presenter who trains others to overcome their public speaking fears and use presentation skills to increase the audience share for their product or service by around 91%. Maria Davies är Storbritanniens mest framgångsrika kvinnliga försäljning presentatör som utbildar andra att övervinna sin rädsla att tala inför publik och användning presentation kompetens att öka tittarandelen för sin produkt eller tjänst med ca 91%. Find out more about forthcoming seminars, worldwide e-trainings or speaker bookings at www.laddersofsuccess.com Läs mer om kommande seminarier, global e-träningar eller talaren bokningar www.laddersofsuccess.com